중장년건강1 중장년 필독 2편 건강 정보｜병원 가기 전 알면 진짜 도움 되는 이야기 “나이 들어서 그렇지 뭐…”이 말, 너무 쉽게 쓰고 계시진 않나요?잠이 예전 같지 않고,기억이 깜빡깜빡해지고,몸 여기저기가 쑤시는 날이 늘어나면우리는 자연스럽게 나이를 먼저 떠올립니다.하지만 꼭 나이 때문만은 아닌 경우도 많습니다.그리고 그 차이를 아느냐 모르느냐에 따라병원에서 받는 검사와 설명,나아가 이후의 생활까지 달라지기도 합니다. 나이 탓으로 넘기기 쉬운 신호들 중장년 이후 가장 많이 놓치는 게 있습니다.바로 몸이 보내는 작은 신호들입니다.밤에 잠들기 어렵거나 자주 깨는 경우예전보다 기억력이 뚝 떨어진 것 같을 때이유 없이 피곤하고 의욕이 없을 때무릎, 허리, 어깨가 계속 불편한 느낌많은 분들이“이 나이에 다 그렇지”라며 넘기지만,실제로는 약 부작용, 호르몬 변화, 생활 습관 문제인 경우도 적지 .. ✅일상 생활 정보 2026. 1. 12. 더보기 ›› 이전 1 다음
