월요병 퇴치1 월요병 탈출 작전 에피소드 "월요병"이라는 단어만 들어도 한숨이 나오는 직장인들이 많습니다. 주말의 여운이 채 가시지 않은 상태에서 다시 업무 모드로 전환하는 것이 쉽지 않기 때문이죠. 하지만 월요일을 무조건 힘들다고만 생각하면 정말 힘든 하루가 될 수밖에 없습니다.그렇다면, 피할 수 없다면 차라리 즐기는 방법을 찾아보는 건 어떨까요? 최근 기업들은 월요일을 조금 더 유쾌하게 만들기 위해 다양한 방법을 시도하고 있습니다. 특히 "웃음" 을 활용한 조직 문화는 직원들의 스트레스를 줄이고 업무 효율성을 높이는 효과를 가져다주고 있습니다. 연구에 따르면, 웃음은 스트레스 호르몬(코르티솔)의 분비를 줄이고, 엔도르핀을 증가시켜 긍정적인 감정을 유도한다고 합니다. 이는 결과적으로 업무 집중도를 높이고, 팀워크를 강화하는 데 큰 도움이 됩니.. 카테고리 없음 2025. 2. 21. 더보기 ›› 이전 1 다음
