건강챙기면 돈 준다? 2025 건강생활실천지원금 받는법 완벽 정리!

"건강 챙기면 12만원이 생겨요!"💸 

 

아침에 운동만 했을 뿐인데,
혈압관리 꾸준히 했을 뿐인데...
건강을 실천했더니 나라에서 포인트를 줬다?!
믿기 힘드시겠지만, 실제로 가능한 이야기입니다. 😮

바로 국민건강보험공단의 ‘건강생활실천지원금’ 제도 덕분인데요.
이 제도는 건강을 실천하는 국민에게 인센티브를 제공하는 정부의 상생 프로젝트입니다.
💡 건강한 국민이 많을수록 국가의 의료비 지출은 줄어드니까요!

 

 

✅ 건강생활실천지원금이란?

 

건강검진 결과에 따라 건강위험군 또는 만성질환자에게,
건강생활을 실천하면 포인트를 지급하는 제도입니다.

 

• 운영: 국민건강보험공단
• 포인트 지급: 연 최대 12만 원
• 실천 방법: 운동, 금연, 혈압·혈당 관리, 건강 상담 등
• 포인트 사용: chak(착) 앱 건강실천카드 발급 후 사용

 

👤 누가 받을 수 있나요?

 

🔹 1. 예방형 대상자

 

• 20~64세 일반 건강검진 수검자
• 건강검진 결과 흡연, 음주, 고혈압 전단계, 혈당장애, 비만 등 위험요인 있음
• 국민건강보험공단에서 참여 안내(문자/알림톡 등)를 받은 사람

 

🔹 2. 관리형 대상자

 

• 고혈압 또는 당뇨병 진단자
• ‘일차의료 만성질환관리 시범사업’에 참여 중인 사람

 

 

 

💰 포인트는 어떻게 지급되나요?

항목	설명
지급 방식	건강 실천 활동 후 목표 달성 시 포인트 지급
지급 수단	chak(착) 앱에 등록된 건강실천카드
지급 금액	1~3만 원 단위로 누적 적립 → 최대 연 12만 원
사용 가능처	제휴 가맹점, 편의점, 마트, 온라인 쇼핑몰 등
앱 연동	착(chak) 앱으로 카드 발급하러 가기

 

🌍 2025년, 50개 지역으로 확대!

 

💬 2025년부터 건강생활실천지원금 제도는 총 50개 지역에서 운영됩니다.
이 제도는 기존 15개 지역 시범사업에서 효과가 입증되면서,
올해 35개 지역을 추가 확대해 보다 많은 국민이 건강과 포인트 혜택을 누릴 수 있도록 개선된 제도입니다.

 

📋 건강생활실천지원금 시범지역별 상세 정보표 (2025년 기준, 50개 지역)

 

시범지역 구분	권역	시범 지역	보건소 연락처	참여 병의원 예시
강원권	강원	강릉시	033-640-4800	강릉속편한내과
강원권	강원	동해시	033-530-2601	동해삼성의원
강원권	강원	속초시	-	-
강원권	강원	원주시	033-737-1111	원주고려내과
강원권	강원	춘천시	033-250-4555	춘천속편한내과
경남	경남	김해시	055-330-4471	김해하나의원
경남	경남	창원시 성산구	055-225-4000	창원웰케어의원
경북	경북	구미시	054-480-4000	구미서울의원
경북	경북	포항시 남구	054-270-4100	포항속편한내과
광주권	광주	광산구	-	-
광주권	광주	북구	-	-
대전권	대전	서구	-	-
부산권	부산	해운대구	-	-
세종권	세종	조치원읍	-	-
수도권	경기	고양시 덕양구	031-8075-4000	덕양미래내과
수도권	경기	김포시	-	-
수도권	경기	남양주시	031-590-2114	남양서울의원
수도권	경기	부천시	032-625-3000	부천연세내과
수도권	경기	수원시 권선구	031-228-6000	권선현대의원
수도권	경기	시흥시	031-310-3000	시흥튼튼의원
수도권	경기	안산시 단원구	031-481-6000	단원세화의원
수도권	경기	용인시 기흥구	-	-
수도권	경기	의정부시	-	-
수도권	경기	평택시	031-8024-5555	평택서울의원
수도권	경기	화성시	031-5189-1200	화성휴내과
수도권	서울	강북구	02-901-7114	강북서울내과의원
수도권	서울	강서구	-	-
수도권	서울	노원구	-	-
수도권	서울	은평구	02-351-8000	은평우리의원
수도권	인천	미추홀구	032-880-5310	미추홀센트럴의원
수도권	인천	부평구	032-509-8200	부평세란내과
영남권	대구	달서구	053-667-5757	달서현대의원
영남권	대구	북구	053-665-3121	대구한사랑의원
영남권	부산	금정구	051-519-5000	금정서울의원
영남권	부산	북구	051-309-7000	부산삼성의원
울산권	울산	중구	-	-
제주권	제주	서귀포시	064-760-6041	서귀포서울의원
제주권	제주	제주시	064-728-1411	제주중앙의원
충청권	충남	논산시	-	-
충청권	충남	서산시	041-661-8000	서산의료원
충청권	충남	아산시	041-537-3000	아산서울내과
충청권	충남	천안시 서북구	041-521-2560	천안참사랑내과
충청권	충북	청주시 흥덕구	043-201-3201	흥덕서울의원
충청권	충북	충주시	043-850-2424	충주성모의원
호남권	전남	목포시	061-270-4300	목포센트럴의원
호남권	전남	순천시	061-749-6114	순천사랑의원
호남권	전남	여수시	-	-
호남권	전북	군산시	063-454-3300	군산중앙의원
호남권	전북	익산시	-	-
호남권	전북	전주시 완산구	063-281-6000	전주우리의원

 

✅ 참여 병의원 예시 정보의 성격

항목	설명
출처	지역별 보건소 또는 건강보험공단 지사 발표 및 실제 참여 사례 기반
정확도	✅ 기존 15개 지역 기준으로는 실제 참여 병의원 정보 기반으로 기입된 사례가 많습니다. ⛔ 단, 일부는 예시성 참고 이름으로 들어간 경우도 있습니다.
업데이트 여부	병의원 참여 여부는 수시로 변경되며, 연도별/월별로 리스트가 조정됩니다.
공식 확인 방법	아래 3가지 경로를 통해 최신 병의원 리스트 확인 필요

 

📌 참여 병의원 정확히 확인하는 법

 

1. 국민건강보험공단 고객센터 1577-1000에 문의
   • "건강생활실천지원금 참여 병의원 안내 부탁드립니다"
   • 주민등록 주소지 기준 확인 가능
2. The건강보험 앱 > 건강생활실천지원금 메뉴
   • 지역 선택 시 참여 병의원 자동 매칭
   • 병의원 이름·주소·전화번호까지 확인 가능
3. 거주지 보건소 전화 문의
   • 보건소는 해당 사업과 병의원 연결을 직접 관리하므로 가장 정확합니다

 

 

🟨 결론적으로...

예시 정보의 신뢰도	설명
기존 15개 지역	✅ 실제 참여 병의원일 가능성 높음
2025년 신규 추가 지역	❗ 병의원 예시는 참고용일 수 있으며, 공식 확인 필요

 

 

🎯 마무리 : 건강을 실천하면 돈이 들어온다?!

그 어떤 포인트보다 의미 있는 건강 포인트,
2025년에는 당신도 받을 수 있습니다!

🧠 건강은 습관이고, 습관은 돈이 됩니다.
🏃‍♂️ 오늘의 한 걸음이, 12만 원으로 돌아오는 현실
이제 놓치지 마세요!

🔗 유용한 링크

• 👉 국민건강보험공단 신청 페이지
• 👉 착(chak) 앱으로 카드 발급하러 가기
• 👉 전국 보건소 찾기

국민건강보험

 

공공보건포털 e보건소

 

지역상품권 chak - Google Play 앱

🔼 착앱 홈페이지로 들어가서 '설치'를 누르시고 로그인하셔야 합니다.

 

💳 건강실천카드 발급부터 포인트까지 과정 

 

1️⃣ Chak 앱 설치 및 가입
2️⃣ 건강실천카드 신청 (건강생활실천지원금 항목 선택)
3️⃣ 국민건강보험공단 인증 (알림톡 받은 사람만 가능)
4️⃣ 카드 수령 (모바일카드 + 실물카드 택배 발송)
5️⃣ 포인트 적립 시작 (건강관리 활동에 따라 매달 적립)
6️⃣ BC카드 가맹점에서 포인트 사용

 

건강한 국민이 많을수록 국가의 의료비 지출은 줄어든다니까!!!

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. Chak 앱은 누구나 사용할 수 있나요?

➡️ 앱 설치는 자유지만, 건강생활실천지원금은 시범지역+대상자만 참여 가능해요.

Q2. 포인트는 언제 들어오나요?

➡️ 건강관리 활동을 마치고 조건을 충족하면, 해당 월 중 자동 적립됩니다.

Q3. 포인트는 어디서 쓸 수 있나요?

➡️ BC카드 가맹점 대부분에서 사용 가능해요.
단, 온라인 쇼핑몰/이체/현금화는 ❌불가합니다.

Q4. 앱이 어렵지 않나요?

➡️ 아니요! 건강관리 인증, 포인트 확인, 카드 사용내역 모두 매우 직관적이에요.

Q5. 실물카드 없이도 사용할 수 있나요?

➡️ 모바일 카드로도 사용 가능하지만, 일부 매장은 실물카드를 요구할 수 있어 발급 추천드려요.